Corectarea dezechilibrelor musculare necesită anumite metode de detensionare, stretching și activare musculară. Antrenorii T Gym te vor îndruma astfel încât tu să te poți mișca liber și fără dureri.
Ce obții în urma autoterapiei?
- Înveți să fii consecvent
- Te miști liber
- Scapi de dureri
- Înveți tehnici pe care să le poți practica oricând
- Înveți să ai grijă de corpul tău
